近期，北京已进入主汛期，强降雨天气多发，洪水威胁不容小觑。为保障您和家人的生命安全，我们特别整理了这份洪水避险指南，希望大家都能掌握关键的自救技能。

一、保持冷静，迅速判断周围环境

当突然遭到洪水袭击时，务必沉着冷静，迅速观察周边环境，寻找地势较高、坚固且不易被洪水冲垮的地方，如山坡、高地、坚固的建筑物等。在逃生过程中，避免靠近河道、桥梁、涵洞等危险区域。

二、及时发出求救信号

被洪水围困时，若有通讯条件，立即利用通讯工具寻求救援。若无通讯条件，可制造烟火、挥动颜色鲜艳的衣物、集体同声呼救等方式发出紧急求助信号。

三、寻找漂浮物，增加自救机会

当住宅遭受洪水淹没或围困时，应迅速安排家人向屋顶转移，并想办法发出呼救信号。若条件允许，可利用竹木等漂浮物转移到安全的地方。若洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用准备好的救生器材逃生，或者迅速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

四、避免涉水，警惕触电危险

在户外遭遇洪水时，若必须穿越积水区域，要先用木棍、长杆等工具探测水深和水下情况，确认安全后再缓慢通过。注意避开电线杆、变压器、路灯等带电设施，防止触电。行走时，选择水流较缓、地势较高的路线，避免被洪水冲走。如果水流较急，要尽量抓住固定的物体，如树木、栏杆等，确保自身稳定。

五、水中自救与互救

一旦不慎落入水中，保持冷静是自救的关键。尽量保持头部露出水面，可尝试采用仰漂的姿势，使口鼻露出水面进行呼吸。不要盲目挣扎，防止消耗大量体力，导致身体下沉。同时，要寻找身边可以漂浮的物体，如木板、塑料瓶、泡沫等，借助这些物体增加浮力，等待救援。如果周围有同伴落水，在保证自身安全的前提下，可以将长竿、绳索、救生圈等抛给落水者，帮助其脱险。

六、远离高压线等危险物体

发现高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，一定要迅速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。

北京红立方始终致力于为大家提供安全、可靠的应急服务。希望大家都能提高防汛意识，掌握正确的避险方法，共同守护美好家园，度过一个安全、平稳的汛期。